Ocultamos nuestras manos de las lesiones: ¿por qué necesitamos guantes deportivos?

Al observar la gama de guantes deportivos, el principiante tendrá la impresión de que el color del producto es la única diferencia entre unos modelos y otros. Y el precio puede parecer demasiado caro. Después de todo, si la tarea principal de los guantes es proteger las manos del contacto directo con la barra, entonces cualquiera, los modelos más antiguos y baratos son adecuados para esto.

De hecho, los guantes adecuados no solo protegerán las palmas de la formación de callos, sino que también mantendrán saludables los ligamentos de la muñeca e incluso aumentarán la fuerza de agarre y los pesos de trabajo en el ejercicio. Todas estas ventajas se harán realidad solo si utiliza productos con tecnologías deportivas con licencia, de las cuales hay muchas. Este material hablará sobre ellos.

Cuando el material natural es malo

Todos estamos acostumbrados a que la ropa hecha con materiales naturales se valore más. ¡Será aún más sorprendente saber que el algodón para guantes deportivos es el peor y más frágil material!

El algodón absorbe muy mal la humedad de la piel, por lo que, literalmente, unos minutos después de comenzar su entrenamiento, tendrá que entrenar con las manos sudorosas. Esto no solo es desagradable, sino que también puede irritar la piel. Y la durabilidad de los guantes de algodón es baja: la tela se desgasta y se desgasta rápidamente.

Zumba Dance is Perfect for Exercise and Weight Loss

El cuero natural se comporta mejor. Es mucho más resistente a la abrasión bajo estrés, pero tampoco quita el calor y la humedad de las manos con demasiada rapidez. Así que tómate tu tiempo para estar a la moda, la piel sintética es más barata y te servirá también en el gimnasio.

El neopreno se usa con mayor frecuencia en los guantes deportivos profesionales. Material elástico sintético que absorbe el calor y la humedad de la piel. Se sienta mucho mejor en la mano y no se desgasta durante mucho tiempo. Es de neopreno que es recomendable elegir su equipo si desea la máxima comodidad.

Cómo elegir la talla de los guantes

Si en una tienda normal puede probarse todos los modelos disponibles, cuando compre a través de Internet se encontrará con algunas dificultades. Para no confundirse con el tamaño, recomendamos medir la circunferencia de la palma (debajo de los dedos en la zona de los nudillos). El tamaño resultante en centímetros corresponderá a los siguientes indicadores en pulgadas y al sistema de medición europeo:

Tallas para hombre

22 cm – 8 pulgadas – M

23 cm – 8,5 pulgadas – M

24 cm – 9 pulgadas – L

26 cm – 9,5 pulgadas – XL

27 cm – 10 pulgadas – XXL

28 cm – 10,5 pulgadas – XXL

30 cm – 11 pulgadas – XXXL

Tallas de mujer

16 cm – 6 pulgadas – S

17 cm – 6,5 pulgadas – M

19 cm – 7 pulgadas – M

20 cm – 7,5 pulgadas – L

22 cm – 8 pulgadas – L

23 cm – 8,5 pulgadas – XL

Más que shell

Pero además del material exterior, los guantes deportivos tienen otros parámetros. Especialmente los atletas novatos deben prestar atención al soporte de dos tecnologías:

  • Disponibilidad de insertos de gel
  • Soporte de muñeca

Ambas tecnologías son compatibles con los guantes Mad Max Wild, que son una buena opción para los aspirantes a atletas.

Los sellos de gel integrados en el guante no solo reducen la presión de la barra en la mano. También aumentan la fuerza de agarre. El brazo del atleta se ajusta mejor al aparato, lo que permite realizar más repeticiones sin que la barra o la mancuerna se salgan de la mano.

10 Best Virtual Workouts, Ranked | Fitness | MyFitnessPal

Las muñequeras elásticas también son útiles. Su objetivo principal es proteger los ligamentos del antebrazo de los esguinces. Esto es especialmente importante para los principiantes cuyos tendones aún no han madurado.